イベントのご用命は
直接お問い合わせくださいませ♪

↓個人スポンサー用ページはこちら↓
   ￥500からのスポンサー募集中
※企業様・店舗様スポンサーはメールにて
お問い合わせをお待ちしております。

-----------------------------------------------

こんにちはーーー。

たまにはちゃんとブログを書きたい！！
ってことで、すごく久しぶりに『頭の中』的な事を書こうと思います。

題名の通りなんですけど…（笑）

うまく言葉に出来なかったので、「正しい無意識」って単語にしてみました。

ダーツを投げるときに、無意識に左足が動く。
無意識に右に手を払う。
無意識に握りこむ。
無意識に…

数えればキリがないほど『無意識』と共にダーツを投げているかと思います。
『癖』とも呼ぶと思います。

その無意識に私はずーーーっと悩んでいて、どうにかもっとシンプルに、
もっとムラのないフォームに出来ないものかと試行錯誤の日々でした。

試行錯誤の間は、９本投げて８本刺さらなくなったり、
テイクバックした時点で入らないのが分かって、何度もテイクバックをし直したり、
ダーツが届かなくて落ちるのが分かっていちいち左足が１歩前に出たり。

そんな感じの６年間だった気がします。
（下の子の出産と共に色々悩みだしたので）

ダーツを始めて丸13年が過ぎて、今の答えは、
『邪魔になる無意識を、意識的に動かす部分で整える』
みたいな事でした。

常に情報も変化していくし、私の体も年齢と共に変化しているので、
【今】の私のベストアンサーです。

例えばですけど、引きたくない方向にテイクバックしちゃうとき。
私はどちらかというと肩の方に引きたいのに、無意識に顔に引いちゃうなー…みたいなとき。

「肩に引こう！！」と思うとどこかに違和感や無理が出る。
だって無意識って、体がそうするのが一番負担にならないと思うから、勝手に補正（？）してくれているんだと思うのに、それに逆らうと無理が出る…んじゃないかな。
私はそう思う。

なので、考えるのは、
「顔に引いちゃうから肩に引くんだ！！」
とかじゃなくて、
「この身体の形だと顔に引いちゃうのか。じゃあどの形なら肩に引きやすいかな。」
だと思うのです。

人それぞれ違うと思いますが、私は、骨盤付近を少しだけボードに対して垂直にするように後ろに引くと、テイクバックの位置を楽に変えられます。

フォームに悩んでいるときに、よく
「１センチ前で離したほうがいいよ」
と言われました。

やってみたのですが、私にはできませんでした…
それから月日が流れ、おそらくですが、自然とリリースの位置は変わったと思います。

「リリースの位置を変えよう」と思って変えたわけじゃなくて、
骨盤の位置の確認とか、二の腕の使い方とか、肩の位置とか、肩甲骨の使い方とか、『意識的に調整できる部分』を考えて決めていくことで、
握りこみとか、左足のバランスとか、土踏まずの感覚とか、そういう私にとって『必要な無意識』のバラつきを抑えていったら、必要に応じてリリースポイントが変わっていった感じ。
（でもまだまだ体得出来てなくて、ムラがあるのを矯正中。）

で、今も色んな事をどうしようかなって試行錯誤している最中なのですが、もし
「こうしたくないのにこうしちゃう！もう！！」
みたいな悩みを抱えていらっしゃる方は、もしかしたら、腕そのものじゃなくて左足の位置だったり、肘じゃなくて腰の位置だったりするかもしれませんよーーーーって思います。

あ、あと、大前提に、それが余計な動作じゃないのかも。
他の人にとっては余計かもしれないけど、あなたにとっては余計じゃないのかも。

久しぶりのブログっぽいブログはこんな感じーーー（笑）

それでは。
石垣頑張ってきます！！

あでゅ。

---------------------------------------------

≪amazon≫

大城あかりちゃんの新しいフライト♡

-----------------------------------------------

LINEで情報発信！！ 【 LINE@ 】
-----------------------------------------------

　

タグ ：

#PERFECT

#コバヤシチサ

#secret

#無意識

#意識

#変える

#考え方

#コバヤシチサの頭の中