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こんにちはーーー

突然ですが、生理前になるとダーツが飛ばなくなる旨のブログを以前書きましたところ、
「女子あるある」だった事が判明しました。

【生理痛についての過去ブログ】

結構「私もだよーーー」って話になります。
ピルを飲んで大会への調整をしてるよ。って選手も。

皆大変なのね…私だけじゃない救い。

で、生理前の私にとっても最大の問題点は、
『スタンスが定まりづらいこと』です。

女性の体は骨盤が開いたり閉じたりしてるので、
無理もないかもしれません。

ふらついたり、うまく踏ん張れず力が逃げたり。

ずっと悩んでる事です。

で、これ買いました。

DESCENTE(デサント) 骨盤矯正 KOUNOE BELT コウノエベルト ライトタイプ 1000 ブラック DAT-8101 Mサイズ
DESCENTE(デサント) 骨盤矯正 KOUNOE BELT コウノエベルト ライトタイプ 1000 ブラック DAT-8101 Mサイズ [スポーツ用品]

骨盤矯正ベルト。

鴻江ベルトというものなのですが、アスリートの方も多く使っているとのことで。

ちなみに、 ひざ用や


骨盤用も、普通のとライトタイプがあって、
練習などにはライト用が良いとの意見もあったので、ライト用をかいました。

これは、お友達の看護師さん(カヌーでも有名)に教えて貰いました。

まず、『細い』!!!

邪魔じゃない。
なのにしっかりしてる。

すっごい細いのに、骨盤はめっちゃしっかり支えてくれる。
そしてリーズナブルなのも素敵すぎる。

これは・・・!!!
いいかもしれない(*˙ᵕ˙ *)

筋トレによって腰痛は改善されたのですが、
骨盤の歪みをまずベルトで均一にしていこうと思います!!!

足腰しっかりしないとダーツが飛ばなくて背中が痛くなるので_(꒪ཀ꒪」∠)_

体が一番大事!!!

では。
あでゅ。

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≪amazon≫

今日ご紹介した鴻江ベルト。
良い。

骨盤ベルトの一番大事な事って、
「正しい付け位置」よね。




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